Menurut Kimberly de Ruyk, PhD, seorang pemerhati perilaku dan kesehatan anak, waktu tidur yang kurang dapat mengganggu daya ingat dan fokus anak-anak terhadap sesuatu. "Masalah yang sering dihadapi orang tua adalah penolakan dari sang anak sendiri yang enggan beranjak ke kamar tidur," demikian diungkapkan dalam http://www.parenting.org/
Anak usia 3 tahun biasanya membutuhkan waktu tidur sekitar 12 jam (termasuk tidur siang). Usia 10 tahun umumnya membutuhkan 10 jam, dan remaja rata-rata membutuhkan waktu tidur 9 jam. Karena itu, beberapa hal perlu diketahui untuk membantu para orang tua yang menghadapi anak yang susah diajak tidur.
