ANDA menginginkan kulit yang lebih sehat? Tidak harus perawatan rumit yang memerlukan waktu dan biaya banyak. Anda bisa memulai dengan perawatan sehari-hari, mulai dari mengatur suhu shower hingga memakai pelembab. Cara sederhana ini berpengaruh besar terhadap penampilan, tekstur dan kesehatan kulit secara umum. Berikut beberapa tip sederhana yang menjadi panduan Anda dalam mendapatkan kulit sehat impian Anda.
SETELAH persalinan, selain perasaan bahagia yang menyeruak ketika si buah hati hadir di dunia ini, ada perasaan lain yang cukup membuat risih. Ya, apalagi kalau bukan bentuk perut yang sulit kembali seperti semula.
Namun, jangan putus asa. Anda bisa kok mengupayakan perut untuk kembali rata dengan cara-cara nudah berikut:
TAHUKAN Anda, seminggu setelah masa menstruasi, tubuh Anda akan menghasilkan campuran hormon yang membuat Anda terlihat dan merasa lebih baik. Ini disebabkan peningkatan estrogen yang membantu meningkatkan kadar dopamin sekaligus meningkatkan suasana hati, membersihkan kulit, dan mempercepat metabolisme.
Hal itu diungkap kata ginekolog Rebecca Booth MD, penulis The Venus Week: Discover the Powerful Secret of Your Cycle...at Any Ageseperti dikutip dari Fitness Magazine. Lalu bagaimana ya mengatasi suasana hati yang kurang baik yang biasa dialami perempuan saat haid. Berikut tips meningkatkan suasana hati Anda sebelum, selama, dan setelah menstruasi.
