Tiga Tips Agar Lebih Bahagia

CARA Anda memandang diri sendiri dan dunia berpengaruh besar terhadap kebahagiaan yang diraih. Sejumlah orang memandang sisi positif dari segala hal, sedangkan sebagian lainnya selalu menoleh cemas ke belakang pundak.

Tipe yang manakah Anda?

Lima Trik Mengontrol Amarah

PERNAH merasa ingin menonjok bantal, dinding, atau cermin saking kesalnya Anda terhadap seseorang atau sesuatu? Sebagian orang bisa menjadi begitu temperamental dan kesulitan mengendalikan nafsu amarah mereka. Pelajari sejumlah trik untuk menjinakkan emosi yang mendidih, untuk menyelamatkan
diri dan orang-orang di sekitar Anda.

Lima Trik Bertahan Hadapi Krisis

BANYAK hal buruk dapat terjadi dalam kehidupan, mulai dari kehilangan pekerjaan sampai patah hati karena ditinggal kekasih. Ketika sesuatu berjalan melenceng di luar rencana, apa yang Anda lakukan untuk membangkitkan harapan?

Tips Hemat Renovasi Rumah.

Anda ingin merenovasi rumah anda dengan hemat? Simak beberapa tips untuk renovasi rumah hemat dan berkualitas berikut ini:

Tahapan Hemat Bangun Rumah

Apabila kita punya rencana mau bangun rumah atau renovasi rumah, maka sebaiknya mengetahui terlebih dahulu tahapan-tahapan dan proses apa saja yang harus kita lalui. Kalau tidak kita akan mengalami hambatan dan kendala-kendala yang akan memperlambat proses penyelesaian pembangunan dan akibatnya biaya menjadi membengkak.

Memahami Apa yang Diinginkan Wanita

Dengarkanlah dengan segenap hati. Demikian jawaban dari pertanyaan mengenai, apa yang sebenarnya diinginkan oleh setiap wanita ketika menjalin relasi bersama seorang pria? Berikut sejumlah tips tersaji agar Anda dapat mendengarkan wanita dengan segenap hati, sebagaimana dikutip dari lamanwomentoday, Jumat (11/2).

Cara Alami Membuang Racun pada Tubuh

Orang selalu membicarakan mengenai pentingnya detoks. Para selebriti Hollywood, misalnya, punya segudang cara untuk membuang racun dalam tubuhnya. Yang sempat ramai diperbincangkan adalah master cleanse diet. Orang hanya mengonsumsi cairan lemon dan sirupmaple yang dicampur cabe rawit selama 10 hari. Namun, diet detoks semacam ini disebut-sebut tidak aman karena menyebabkan tubuh menjadi lemas.

Mau Tidur Nyenyak? Coba 5 Makanan Ini!

KOMPAS.com — Apa yang Anda santap pada malam hari ternyata akan memberi pengaruh cukup besar pada kualitas tidur. Anda sebenarnya dapat dengan mudah memperoleh istirahat yang lebih baik dengan hanya membuat sejumlah perubahan dan menambahkan beberapa jenis makanan tertentu yang membantu tidur.

Biar Nggak Pikun, Cukupi Vitamin D

Kompas.com - Orang yang punya level vitamin D cukup dalam tubuhnya, cenderung akan terhindar dari penyakit pikun atau Alzheimer di masa tua. Selain kadar vitamin D yang cukup, masih harus ditambah lagi dengan aktivitas gerak badan secara teratur.

Tips Turunkan Tekanan Darah

SEKITAR 60 persen penderita dibetes tipe 2 mengalami hipertensi. Orang yang menderita hipertensi dan diabetes berisiko lebih besar mengalami penyakit kardiovaskular dan ginjal. Akan tetapi, Anda bisa menurunkan risiko dengan menjaga tekanan darah dalam rentang normal.

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah:

Enam Tips Laki-laki Jaga Kesehatan

LAKI-laki terkadang lebih memperhatikan perawatan mobilnya dibandingkan dirinya sendiri. Tapi, paling tidak mobil mempunyai panduan manual book. Sedangkan kesehatan tidak bisa diprediksi seperti kapan harus mengganti ban dan oli. Akan tetapi, Anda bisa menjaga kesehatan dengan memperhatikan hal-hal kecil dan mendasar di bidang kesehatan. Berikut beberapa tip dari pakar kesehatan yang bisa membantu memperbaiki dan menjaga kesehatan Anda.

Tip Hentikan Flu dalam Dua Hari

GEJALA-gejala flu bisa dihilangkan dalam waktu 2 hari. Akan tetapi, 70% dari penderita flu biasanya baru bisa meredakan gejala setelah satu minggu. Bahkan tidak jarang  gejala-gejala flu yang mengganggu bertahan hingga 2 minggu. Mengapa gejala flu bisa bertahan lama dan bagaimana cara mencegahnya? Berikut uraian Gary Rogg, MD, dari Montefiore Medical Center di New York untuk Anda.

1.Cukup istirahat. Tidur berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Studi yang dipublikasikan di Archives of Internal Medicine  menunjukkan, mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam berisiko 3 kali lipat lebih besar terserang flu dibandingkan mereka yang tidur 8 jam atau lebih.

Begitu Anda terserang flu, waktu pemulihan akan lebih lama jika Anda tidak mendapatkan istirahat yang cukup."Masyarakat secara umum tidak suka melihat Anda menghabiskan waktu di rumah dengan alasan sakit. Tapi saat Anda sakit, hal paling ideal yang perlu dilakukan adalah tinggal di rumah, menjauh dari orang-orang dan beristirahat," tutur Rogg.

Tip Mudah untuk Si Sulit Bangun Pagi

PERNAHKAH Anda merasa rencana Anda rusak seharian hanya gara-gara bangun terlambat? Tentu saja karena rancangan yang sudah Anda susun menjadi kacau balau. Sesekali bisa dimungkinkan, tetapi apa jadinya jika bagun siang ini menjadi kebiasaan? Berikut ini adalah tip untuk Anda yang mengalami kesulitan bangun pagi. Intip yuk!

Cara Alami Usir Lingkaran Hitam Mata

LINGKARAN hitam di bawah mata sangat mengganggu penampilan karena membuat Anda terkesan lebih tua, kelelahan dan kurang istirahat. Padahal ada beberapa hal yang juga menjadi penyebabnya seperti kekurangan nutrisi, hiperpigmentasi, paparan sinar matahari dan kelebihan obat-obatan. Bagaimana cara mengatasinya? Anda bisa mencoba beragam pengobatan alami di rumah. Berikut beberapa diantaranya.