Saat Haus, Minumlah Teh

KOMPAS.com — Sedang kehausan? Mungkin sebaiknya Anda minum secangkir teh. Bukan hanya dahaga yang akan hilang, dalam teh juga terkandung berbagai manfaat menyehatkan.
"Minum teh sebenarnya lebih baik daripada minum air putih. Bila air hanya menggantikan cairan yang hilang, teh bermanfaat ganda, menghilangkan cairan dan juga mengandung antioksidan," kata Dr Carrie Ruxton, ahli nutrisi dan peneliti.

10 Kesalahan yang Bikin Anda Terlihat Tua

KOMPAS.com — Tanpa sadar, hal-hal yang kita anggap sepele, seperti membiarkan rambut terlihat kering, bisa membuat penampilan kita terlihat lebih tua dari aslinya. Apa saja yang bisa membuat penampilan kita jauh dari muda dan cantik senantiasa?

Perempuan Selalu Disalahkan karena Tak Sempurna?

KOMPAS.com — Problematika perempuan memang kompleks. Termasuk dengan peran perempuan sebagai ibu. Kelebihan berat badan, ibu disalahkan karena tak bisa mengurus tubuhnya. Anak menjadi nakal, atau nilai matematikanya jelek, ibu disalahkan dengan berbagai argumentasi, mulai dari kegagalan memberikan nutrisi hingga salah asuhan. Sebaik apa pun usaha yang dilakukan perempuan untuk memenuhi semua keinginan anggota keluarga, tetap saja kegagalan, kesalahan, dilimpahkan kepada perempuan. Lebih memprihatinkan lagi, seorang ibu selalu saja salah di mata anak perempuannya.

Menyusui Baik Untuk Jantung Ibu

MENYUSUI kerapkali menjadi hal yang susah dilakukan, khususnya bila ibu juga berperan sebagai wanita karir. Seringkali, ibu hanya menyusui selama beberapa bulan, dan selanjutnya peran ASI digantikan dengan susu formula untuk bayi. Jika Anda sedang menyusui dan berpikir untuk menghentikannya karena segudang kesibukan, sebaiknya tunda dulu keinginan Anda. Pasalnya, menyusui ternyata tidak hanya baik untuk bayi tetapi juga baik bagi kesehatan ibu.

Antara Ayah dan Anak,,,

 Seorang ayah sedang berkomunikasi dengan anaknya,

Ayah      : Kenapa kamu menangis anakku ?

Anak      : Terjadi perang dalam bathinku ayah,,

Ayah      : Perang apa yang sedang terjadi anakku sayang ?

Anak      : Disatu sisi aku ingin sekali sekolah ayah, tapi disisi lain aku nggak tega melihat ayah  

                 membanting tulang untuk memenuhi kebutuhan sekolahku.

Ayah      : Ooo itu yang menjadi pikiranmu rupanya, aku bangga padamu anakku. Tapi ada satu hal yang

                  harus kau ingat anakku, sesulit apapun yang ayah lakukan utk sekolahmu, itu adalah tanggung

                  Jawab ayah.  Ayah tidak boleh lari dari tanggung jawab ini.

Anak      : Ayah, katanya anggaran pendidikan sekarang sudah 20% dari APBN, tapi kenapa sekolah masih

                  saja makin mahal, bahkan sudah tak mungkin terbayar oleh kita yg miskin ini.

Ayah      : Pertanyaanmu ini nggak bisa ayah jawab sayang, jangankan ayah, Presiden kita yg katanya

                  akan  membela rakyat kecil, nyatanya juga nggak mampu menjawabnya.

Anak      : Kalau begitu sekolah itu untuk apa sekarang ayah ?

Ayah      : Kalau ayah pikir2 sekolah itu sekarang adalah ladang bagi para guru apalagi kepala sekolah.

  untuk memperkaya diri, guru2 dan kepala sekolah sekarang sudah tak pernah lagi memikirkan

  hasil didikannya, yang mereka pikirkan apa yang bisa mereka lakukan agar dapat menghasilkan

  penghasilan tambahan yang lebih besar dari gaji mereka yg sudah sangat besar.

Anak      : Kalau begitu kemana perginya Umar Bakri yg dulu selalu dipuja puja ayah ?

Ayah      : Dia sudah almarhum sayang, bahkan kuburannyapun nggak ada yang tahu dimana, karena dia

  meninggal dalam kemiskinan, sehingga nggak mampu utk dikubur ditempat yang layak.

Anak      : Oh alangkah malangnya Indonesia ini ya ayah.

Ya Allah, ampunilah pemimpin kami yang tidak amanah ini.

Ya Allah ampunilah pemimpin kami yang tidak amanah, tidak punya rasa malu, dan tidak punya hati nurani.
Katanya mensejahterakan rakyat,,,
                        tapi TDL dinaikkan sangat tinggi,
                        tapi harga kebutuhan pokok melambung tinggi karena kebijakan mereka
                        tapi pajak2 dinaikan sesuka hati mereka,
                        tapi BBM sudah sangat mahal, masih mau dinaikkan
                        tapi lapangan kerja semakin sulit, PHK dimana mana,
                        tapi kerja mereka hanya jalan2 keluar negeri menghabiskan uang rakyat,
                        tapi para koruptor mereka biarkan, dan merajalela,

Ya Allah hanya padaMu kami mengadu, dan kami masih punya hati nurani memohon ampun untuk mereka.

Tips Turunkan Tekanan Darah

SEKITAR 60 persen penderita dibetes tipe 2 mengalami hipertensi. Orang yang menderita hipertensi dan diabetes berisiko lebih besar mengalami penyakit kardiovaskular dan ginjal. Akan tetapi, Anda bisa menurunkan risiko dengan menjaga tekanan darah dalam rentang normal.

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah: